Menu główne

Imprezy

Finansowanie

Projekt: "Utworzenie Centrum Dziedzictwa Kulturowego Bramy Morawskiej na Zamku Piastowskim w Raciborzu"

Beneficjent: Powiat Raciborski

Całkowity koszt projektu:
23 964 731,63 zł

Wysokość dotacji z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego:
19 646 860,69 zł

Środki własne beneficjenta:
4 317 870,94 zł

 


Punkt Informacji Turystycznej

ul. Zamkowa 2
47-400 Racibórz
Budynek Bramny

tel. +48 32 700 60 52
tel. 32 414 02 33 wew. 105

e-mail: zamekraciborz@silesia.travel, it@zamekpiastowski.pl, promocja@zamekpiastowski.pl

Punkt Informacji Turystycznej na Zamku otwarty jest w następujących dniach i godzinach:

  1. w okresie od 1 października do 31 marca:
    • od wtorku do piątku: 9.00-16.00,
    • w soboty, niedziele i święta: 10.00-18.00,
  2. w okresie od 1 kwietnia do 30 września:
    • od wtorku do niedzieli: 10.00-18.00,
  3. Punkt Informacji Turystycznej i Zamek są zamknięte:
    • 1 stycznia (Nowy Rok),
    • w sobotę i niedzielę wielkanocną,
    • 1 listopada,
    • 24 i 25 grudnia.
Rozmiar tekstu A A A
Strona główna » Imprezy - Zapowiedzi » „Mindfulness na co dzień”. Trening pokonywania codziennych trudności niebawem na Zamku Piastowskim
 
Podaj adres email osoby, której chcesz polecić artykuł:
Podaj imię polecającego:
Podaj swój adres email:
dodano: 06.07.2020 r.
„Mindfulness na co dzień”. Trening pokonywania codziennych trudności niebawem na Zamku Piastowskim

Zamek Piastowski w Raciborzu zaprasza na warsztaty, na których odnajdziesz siłę wewnętrznego spokoju. „Mindfulness na co dzień” - to tytuł niezwykłego warsztatu, który poprowadzi certyfikowany trener mentalny Jakuba B. Bączka, sportowiec, nauczyciel jogi i pływania - Patrycja Chomiczewska.

W sobotę 18 lipca o godzinie 13:00 na Zamku Piastowskim poznasz tajniki treningu pokonywania codziennych trudności. Nie może was tam zbraknąć! Bilety w sprzedaży już od wtorku 7 lipca 2020 r. Bilety w cenie 20,00 zł (z VAT) – do nabycia w Punkcie Informacji Turystycznej przy ul. Zamkowej 2, od wtorku do  niedzieli: 10.00-18.00.

Do kogo adresowane jest to spotkanie? Do sportowców, rodziców, menadżerów, seniorów itp., czyli podsumowując do każdego mieszkańca powiatu.

Każdy z nas doświadcza w życiu różnych chwil. Niektóre są piękne, inne radosne, a jeszcze inne wyprowadzają nas z równowagi i zaburzają spokój. Jednak, klucz do wewnętrznego spokoju leży w nas samych, nie w sytuacjach zewnętrznych. Zachować spokój w sytuacji kiedy nie układa się po naszej myśli, podczas nieprzewidzianych sytuacji czy ważnych wydarzeń sportowych, biznesowych czy osobistych to wyjątkowa umiejętność.

Korzyści udziału w warsztacie:
- nauczysz się jak zarządzać stresem;
- nauczysz się jak poradzić sobie z szalejącymi emocjami;
- nauczysz się czerpać radość z dnia codziennego;
- wzbudzisz w sobie więcej akceptacji dla tego, co przynosi życie;
- doświadczysz mocy wewnętrznego uśmiechu (techniki oddechowe, mindfulnes, wizualizacja, joga);
- nauczysz się w jaki sposób dbać o siebie by doświadczać więcej spokoju;
- poznasz techniki wybitnych sportowców aby zachować spokój przed najważniejszymi zawodami.

Patrycja Chomiczewska to założycielka HOBBY SPORT, wielokrotna mistrzyni Polski w biegach górskich oraz uczestniczka mistrzostw świata w biegach górskich na Alasce. Ma 2 wspaniałych dzieci, szczęściara z wyboru.

Strona główna /Narzędzia Tortur/RODO - Klauzule Informacyjne/Imprezy - Zapowiedzi/Warsztaty - Oferta/Cennik/Aktualności/Turystyka/Kontakt/O Zamku/Multimedia/Archiwum Wydarzeń/Linki/Mapa strony/Realizacja Projektu/Lokalizator/E-kartki

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2007-2013. Informacje źródłowe na temat Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2007-2013 znajdują się na stronie www.rpo.slaskie.pl

Regionalny Program Operacyjny Województwa Śląskiego – realna odpowiedź na realne potrzeby

© Powiat Raciborski / Projekt i wykonanie: Margomedia
Portal www.zamekpiastowski.pl wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij