W piątek 6 marca zapraszamy w godzinach od 11.00 do 14.50 do sali konferencyjnej na Zamek Piastowski w Raciborzu na IV Raciborskie Dni Urody. Organizatorem wydarzenia jest Medyczna Szkoła Policealna Województwa Śląskiego Szkoła Policealna w Raciborzu. Poznajcie szczegółowy program!!!
11.00 - Przywitanie uczestników
11.10 – 11.40 – „Zdrowy uśmiech. Wybielanie zębów” – Ewa Kuczman-Szydło – gabinet stomatologiczny Prodentum;
11.45 – 12.15 – „Laminacja brwi, lifting rzęs” – Marta Maćkała – MacKala Beauty;
12.20 – 12.50 – „Retinoidy w kosmetologii” – PCA Skin;
13.00 – 13.25 – „Bankietowe, ekspresowe maseczki przed ważnym wyjściem” – Monika Rybak – Monimar;
13.30 – 13.55 – „Wiosna 2020 Nowe trendy w stylizacji paznokci” – Joanna Staron – Sensual Lady;
14.00 – 14.30 – „Hifu i Radiofrekwencja mikroigłowa” – Joanna Wcisło;
14.35 – 14.50 – „Kolagen i jego wykorzystanie w zabiegach w życiu codziennym” – Barbara Pompa – Kolagen z Pompą, Elżbieta Wolny-Luks – Urodomania.
W pomieszczeniu przed salą wykonywane będą następujące zabiegi:
• masaż twarzy
• sonoforeza
• mezoterapia bezigłowa
• peeling kawitacyjny
• mikrodermabrazja
Za sceną będzie możliwość wykonania profesjonalnego masażu. Tuż przy wejściu będzie można zapoznać się z ofertą firmy Duolife, Arbonne oferującej kosmetyki wegańskie. Będzie można poznać działanie kolagenu jak również skorzystać z zabiegu parafinowego na dłonie oraz malowania paznokci. Porad oraz konsultacji będzie udzielała profesjonalna brafitterka oraz dietetyk, a firma MacKala zaprosi na konsultacje brwi i rzęs. Przez cały okres trwania IV Raciborskich Dni Urody będzie można również skorzystać z konsultacji kosmetologicznych.
Plakat do pobrania TUTAJ.
ZAPRASZAMY!
„Zarządzanie stresem. Odnajdź w sobie siłę wewnętrznego spokoju” - to tytuł niezwykłego warsztatu, który poprowadzi certyfikowany trener mentalny Jakuba B. Bączka, sportowiec, nauczyciel jogi i pływania - Patrycja Chomiczewska w środę 4 marca w godzinach od 16.00 do 19.00 w sali konferencyjnej na Zamku Piastowskim w Raciborzu. Nie może was tam zbraknąć! Bilety w sprzedaży już od czwartku 20 lutego 2020 r.
Bilety w cenie 20,00 zł (z VAT) – do nabycia w Punkcie Informacji Turystycznej przy ul. Zamkowej 2, od poniedziałku do piątku: 9.00-16.00, a w soboty i niedziele: 10.00-18.00.
Do kogo adresowane jest to spotkanie? Do sportowców, uczniów, rodziców, menadżerów, seniorów itp., czyli podsumowując do każdego mieszkańca powiatu.
Każdy z nas doświadcza w życiu różnych chwil. Niektóre są piękne, inne radosne, a jeszcze inne wyprowadzają nas z równowagi i zaburzają spokój. Jednak, klucz do wewnętrznego spokoju leży w nas samych, nie w sytuacjach zewnętrznych. Zachować spokój w sytuacji kiedy nie układa się po naszej myśli, podczas nieprzewidzianych sytuacji czy ważnych wydarzeń sportowych, biznesowych czy osobistych to wyjątkowa umiejętność.
Korzyści udziału w warsztacie:
- nauczysz się jak zarządzać stresem;
- nauczysz się jak poradzić sobie z szalejącymi emocjami;
- nauczysz się czerpać radość z dnia codziennego;
- wzbudzisz w sobie więcej akceptacji dla tego, co przynosi życie;
- doświadczysz mocy wewnętrznego uśmiechu (techniki oddechowe, mindfulnes, wizualizacja, joga);
- nauczysz się w jaki sposób dbać o siebie by doświadczać więcej spokoju;
- poznasz techniki wybitnych sportowców aby zachować spokój przed najważniejszymi zawodami.
Patrycja Chomiczewska to założycielka HOBBY SPORT, wielokrotna mistrzyni Polski w biegach górskich oraz uczestniczka mistrzostw świata w biegach górskich na Alasce. Ma 2 wspaniałych dzieci, szczęściara z wyboru.
Pracownia EVOLUTIO i Zamek Piastowski w Raciborzu zapraszają we czwartek 5 marca do sali żyrandolowej dawnej siedziby Piastów na Finał VI Cyklu Warsztatów dla Dzieci i Młodzieży, które odbywały się od października 2019 do lutego 2020 roku. Początek o godz. 17.00, wstęp wolny.
Warsztaty prowadzone w EVOLUTIO, wspierające rozwój młodych ludzi, łączą ruch i ekspresję manualną. Prowadzone są autorską metodą Dance&Image® (Taniec&Obraz), która powstała na bazie wieloletniego doświadczenia w dziedzinie rozwoju osobistego.
Dzieci w naturalny sposób wykorzystują ruch jako środek wyrazu, a muzyka i taniec pomaga w budowaniu kontaktu z własnym ciałem i pogłębianiu jego świadomości, co skutkuje lepszą relacją z samym sobą, z rówieśnikami i z otoczeniem. Ważną częścią warsztatów jest odkrywanie i uruchamianie twórczego potencjału, uwrażliwianie na obcowanie z twórczością innych, odejście od oceny i krytyki, a przez to większe otwarcie na siebie samego i drugiego człowieka.
- Na wystawie będzie można zobaczyć wybrane prace dzieci i młodzieży, efekt ich twórczych poszukiwań, odkryć, a przede wszystkim zabawy. Podczas oglądania zachęcam do wyjścia poza ramy umysłu, poza oczekiwania i ocenę, a tym samym otwarcie się na tych młodych artystów. Artystów, którymi gdzieś w głębi wszyscy jesteśmy. Być może każdy znajdzie tam jakąś cząstkę siebie - mówi Violetta Larysz-Wołek, prowadząca warsztaty.
W środę 19 lutego zapraszamy mieszkańców do sali konferencyjnej na Zamek Piastowski w Raciborzu na spotkanie dotyczące rządowych dofinansowań do instalacji fotowoltaicznych, pomp ciepła, wymiany kotłów CO oraz termomodernizacji domów jednorodzinnych. Początek o godzinie 18.00, wstęp wolny.
We wtorek 18 lutego o godz. 10.00 w domu książęcym w sali konferencyjnej w dawnej siedzibie Piastów odbędzie się konferencja poświęcona programowi Erasmus +. Organizatorem wydarzenia jest Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 1 w Raciborzu a współorganizatorem Zamek Piastowski w Raciborzu. Do udziału w spotkaniu zapraszamy osoby zainteresowane ideą projektów unijnych.
Konferencja wpisuje się w oś działań w ramach projektu Erasmus + Ka 1 „Lepsza szkoła-lepsza przyszłość. Podniesienie kompetencji i jakości pracy nauczycieli Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 1 w Raciborzu” realizowanego w latach 2018-2020 przez ZSO nr 1 w Raciborzu.
Jej głównym celem jest prezentacja przez szkoły powiatu dobrych praktyk w realizacji unijnych projektów edukacyjnych i zawodowych oraz upowszechnianie osiągniętych rezultatów i wypracowanych efektów.