Menu główne

Imprezy

Finansowanie

Projekt: "Utworzenie Centrum Dziedzictwa Kulturowego Bramy Morawskiej na Zamku Piastowskim w Raciborzu"

Beneficjent: Powiat Raciborski

Całkowity koszt projektu:
23 964 731,63 zł

Wysokość dotacji z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego:
19 646 860,69 zł

Środki własne beneficjenta:
4 317 870,94 zł

 


Punkt Informacji Turystycznej

ul. Zamkowa 2
47-400 Racibórz
Budynek Bramny

tel. +48 32 414 02 33, 32 700 60 52
tel. +48 32 700 60 50 wewn. 105

e-mail: zamekraciborz@silesia.travel, it@zamekpiastowski.pl, promocja@zamekpiastowski.pl

Punkt Informacji Turystycznej na Zamku otwarty jest w następujących dniach i godzinach:

  1. w okresie od 1 października do 31 marca:
    • od poniedziałku do piątku 9.00-16.00,
    • w soboty, niedziele i święta: 10.00-18.00,
  2. w okresie od 1 kwietnia do 30 września we wszystkie dni tygodnia:10.00-18.00,
  3. Punkt Informacji Turystycznej i Zamek są zamknięte:
    • 1 stycznia (Nowy Rok),
    • w sobotę i niedzielę wielkanocną,
    • 1 listopada,
    • 24 i 25 grudnia.
Aktualności
Rozmiar tekstu A A A
Strona główna » Aktualności » Przebudzenie vol. 2 - Nowa energia! Już w środę na Zamku Piastowskim
 
Podaj adres email osoby, której chcesz polecić artykuł:
Podaj imię polecającego:
Podaj swój adres email:
dodano: 15.04.2019 r.
Przebudzenie vol. 2 - Nowa energia! Już w środę na Zamku Piastowskim

Projekt Ery Nowych Kobiet rozgościł się w naszym mieście na dobre. Serdecznie zapraszamy mieszkańców powiatu w środę 17 kwietnia do sali konferencyjnej na Zamek Piastowski w Raciborzu na wydarzenie organizowane przez Liderki Ery Nowych Kobiet w Raciborzu. Zapewniamy moc atrakcji, motywacji i inspiracji. Poznajcie program!

Harmonogram:
16:00 – Rozpoczęcie
16:15 – „Zdrowie, a Era Nowych Kobiet” - Anna Jadwiga Cieśla (Jadźka) i Ewelina Cynar (Ewcia)
17:00 – „Racjonalnie czyli jak...- dieta dla zdrowia” - Patrycja Szewczyk - Nagietowicz
17:45 – Przerwa kawowa, Networking
18:15 – „Masz tę moc w sobie - czyli o treningu mentalnym dla kobiet” - Patrycja Chomiczewska
19:00 – „Dieta i trening w chorobach tarczycy” - Magdalena Kopel

Od 12:00 możliwość badania w Mammobusie. Do tego badanie wzroku Doktor Marchewka, porada osobistej stylistki Grażyna Frączek Osobista Stylistka i brafiterki Salon BiustiQ Rybnik

- Anna Jadwiga Cieśla i Ewelina Cynar – „Zdrowie, a Era Nowych Kobiet”

- Anna Jadwiga Cieśla czyli Jadźka – przedsiębiorca, blogerka. Wyznaje zasadę, że w życiu wszystkiego idzie się nauczyć, kiedy wiemy czego chcemy. Prywatnie od 11 lat żona Jana oraz mama Juli i Agaty. Studentka 5 roku Instytutu Nauk Pedagogicznych Uniwersytetu Opolskiego, absolwentka Master Business Training Rowińska Business Coaching. Pasjonatka rozwoju osobistego i stawiania sobie ciągłych wyzwań.

- Ewelina Cynar czyli Ewcia – przedsiębiorca, blogerka.  Pasjonatka życia, od ponad roku pasjonatka rozwoju, uczestniczka wielu kursów i szkoleń dotyczących rozwoju osobistemu. Dodatkowo koncentruje się na wsparciu i inspiracji innych kobiet, by pokazać im, że można od życia chcieć czegoś więcej. Jej motto to: „Miej odwagę podążać za sercem i intuicją. One już wiedzą, kim naprawdę chcesz się stać” - Steve Jobs.

Dodatkowo: Autorki bloga: jadźka i ewcia.pl oraz Fanpage Jadźka i Ewcia - możecie je znaleźć na Facebooku http://bit.ly/jadzkaiewcia i Instagramie. Liderki Ery Nowych Kobiet w Raciborzu, współpracujące z Joanną Przetakiewicz.

- mgr Patrycja Szewczyk-Nagietowicz – „Racjonalnie czyli jak...- dieta dla zdrowia”

Absolwentka dietetyki na Śląskim Uniwersytecie Medycznym oraz Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Posiada zaawansowaną wiedzę i umiejętności w zakresie żywienia człowieka zdrowego i chorego oraz profilaktyki chorób żywieniowo -zależnych. Do każdego Pacjenta podchodzi w sposób indywidualny, uwzględniając jego stan zdrowia, potrzeby, a także upodobania kulinarne. Diety przygotowane dla Pacjentów uwzględniają: choroby przewlekłe, rodzaje zażywanych leków, indywidualne upodobania, możliwości finansowe, aktywność fizyczną, produkty żywnościowe łatwo dostępne na polskim rynku. Swoją wiedzę stale poszerza biorąc udział w licznych konferencjach i kursach.

- Patrycja Chomiczewska – „Masz tę moc w sobie - czyli o treningu mentalnym dla kobiet”

Przedsiębiorca, sportowiec, trener mentalny, nauczycielka jogi i pływania, autorka książek, blogerka. Od 10 lat właścicielka firmy HOBBY SPORT pływanie, nurkowanie, fitness, trening oraz jedna z założycielek spółki MentalSpa Chomiczewska i Kud. Prezes stowarzyszenia HOBBY SPORT – klubu pływackiego dzieci i młodzieży. Trener  Mentalny  wychodzący spod skrzydeł Jakuba B. Bączka. Prowadzi wykłady motywacyjne oraz warsztaty treningu mentalnego dla dzieci, młodzieży , dorosłych oraz sportowców. Utytułowana sportsmenka. Wielokrotna  mistrzyni Polski w biegach długich i górski. Uczestniczka mistrzostw  świata w biegach górskich na Alasce. Żona i mama dwójki wspaniałych dzieci Jakuba i Liwi. Uwielbia wywracać świat do góry nogami, jej ulubiona asana to stanie na głowie. Jej motto życiowe to „Jeśli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz także tego dokonać”. Opowie Wam dziś skąd czerpać wewnętrzną siłę i jak ważne jest dla każdej kobiety, aby pracować nad budowanie pewności siebie. Na przykładzie własnej historii pokażę , że każda z kobiet  Ma Tę MOC i może ją w sobie odnaleźć.

- Magda Kopel – „Dieta i trening w chorobach tarczycy”

Od lat związana ze sportem, z wykształcenia prawnik i specjalista ds. żywienia z zakresu dietetyki klinicznej. Trener sportów siłowych i instruktor fitness, w tym jogi i pilates. Prelegentka konwencji i szkół dla trenerów personalnych i instruktorów fitness. Z radością prowadzi edukację żywieniową indywidualną i grupową dla ludzi w każdym wieku. Działa w projekcie Paszport Zdrowia organizując cykliczne wykłady o żywieniu w jednostkach chorobowych oraz organizuje wyjazdy grupowe sportowo-mentalne. Samodzielnie powodzeniem prowadzi Poradnię Żywienia w Raciborzu specjalizując się w żywieniu klinicznym w chorobach tarczycy, insulinooporności, cukrzycy i zespole metabolicznym. Na zajęciach grupowych prowadzonych w klubie BrooklynGym łączy ulubioną jogę, pilates i trening funkcjonalny. Nie przestaje się rozwijać, biorąc udział w licznych konwencjach, szkoleniach i e-learningu oraz studiuje w Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Prywatnie mama, fanka slow life oraz  kuchni fusion i wegetariańskiej.

Całość poprowadzi Adam Krzyżanowski

Właściciel firmy LuckyMind – consulting. Pracuje i propaguje ideę Work-Life balance. Mąż i tata dwóch  wspaniałych córek. Triathlonista i maratończyk. Zdobywca Korony Maratonów Polski. Jest Absolwentem Master Business Training oraz Akademii Trenera prowadzonej przez Kamilę Rowińską. Prowadzi blog i Fanpage PoProstuZacznij.com. Uwielbia zdrowy i świadomy styl życia. Uczy ludzi aktywnego, świadomego i zdrowego życia!

Oprawa muzyczna: Lurox
Oprawa techniczna: Natalia Grzeszata

Przebudzenie vol. 2 - Nowa energia! Już w środę na Zamku Piastowskim

Strona główna /RODO - Klauzule Informacyjne/WYSTAWY CZASOWE/Imprezy - Zapowiedzi/Warsztaty - Oferta/Cennik/Aktualności/Turystyka/Kontakt/O Zamku/Multimedia/Archiwum Wydarzeń/Linki/Mapa strony/Realizacja Projektu/Lokalizator/E-kartki

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2007-2013. Informacje źródłowe na temat Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2007-2013 znajdują się na stronie www.rpo.slaskie.pl

Regionalny Program Operacyjny Województwa Śląskiego – realna odpowiedź na realne potrzeby

© Powiat Raciborski / Projekt i wykonanie: Margomedia
Portal www.zamekpiastowski.pl wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij